吃西瓜的好处有哪些（吃西瓜的好处有哪些）

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1、西瓜是一种寒性水果，摄入体内后能清热利湿，凉血解毒，通便。

2、对于咽喉肿痛，大便干燥，可作为辅助治疗。

3、能在一定程度上为人体补充充足的水分，并能加速肠道蠕动。

4、而且西瓜汁富含碳水化合物，可以有益于身体的新陈代谢。

5、但需要注意的是，西瓜摄入过多可能会导致腹胀，也可能会使血糖升高，所以晚上不要吃太多。

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