蛋白质摄入过多有什么体现（蛋白质摄入过多有什么危害）

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1、蛋白质是人体新陈代谢和能量代谢的重要物质。

2、人体每天大约需要80到100克的蛋白质来满足身体的营养需求。

3、如果摄入过多的蛋白质，就会转化为脂肪堆积在体内，造成肥胖。

4、蛋白质过多会导致骨骼弹性差，容易导致骨折，并导致肾结石和蛋白质中血管疾病的脂肪沉积，导致动脉粥样硬化和一些心血管疾病及血栓形成。

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