葵花油的功效与作用及禁忌（葵花油的功效与作用）

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1、葵花籽油是日常生活中经常食用的植物油。

2、对人体有增强机体免疫力、增加机体营养、镇静情绪、防止细胞衰老、增强机体肌肉力量等作用和功能。

3、在日常生活中，葵花油含有丰富的不饱和脂肪酸、微量元素、矿物质和维生素，可以补充营养，提高人体免疫力，促进脑细胞的新陈代谢，改善睡眠，预防动脉硬化、高血压和冠心病。

4、另外，对于身体的健康，不饱和脂肪酸有很好的调节身体的作用。

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