怀孕可以吃黄骨鱼豆腐汤吗（怀孕可以吃黄花菜吗）

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1、怀孕的时候可以吃黄花菜。

2、黄花菜含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、核黄素、钙、铁、磷、胡萝卜素等物质，能补充孕期所需营养，促进胚胎健康发育。

3、黄花菜有降低血压的作用，是高血压孕妇的好选择。

4、黄花菜还含有纤维，可以促进肠胃蠕动，防止便秘。

5、但因为黄花菜性凉，所以要适量食用，干黄花菜要吃。

6、不要吃新鲜的黄花菜，以防中毒。

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