来月经应该注意些什么（来月经应该注意什么）

大家好，乐天来为大家解答以下的问题，来月经应该注意些什么，来月经应该注意什么很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、经期注意事项如下：做好经期卫生，首先注意经期卫生，不洗澡，每天清洗外阴，一人一盆，多吃新鲜蔬菜水果，经期不喝冰水，多吃新鲜蔬菜水果，多摄入高蛋白物质，避免性交。

2、月经期间不能在公共浴池游泳，不要吹冷风，不要感冒，不要洗头。

3、你应该避免发生性关系。

4、保持愉快的心情，经期适当散步，劳逸结合。

5、经期仍可工作学习，做一般体力劳动，以保证盆腔血液循环，从而缓解腰酸、小腹不适，保证充足睡眠。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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