产后腰痛怎么调理好按摩手法（产后腰痛怎么回事）

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1、产后腰痛是指女性在产后一个月或一百天内出现的腰痛，称为产后腰痛。

2、原因有二：一是产后体虚疼痛，也就是我们所说的肾虚腰痛，腰酸背痛，温暖、按压、运动或拍打、拍打、拍打都会缓解。

3、这种疼痛属于虚证；二、产后哺乳姿势，如一个姿势坐着或喂奶，是时间长了腰部劳损引起的劳损腰痛。

4、这种腰痛在临床上比较常见，因为之前没有母乳喂养，长时间一个体位没有宝宝。

5、产后会出现这种腰痛。

6、所以，产后腰痛发生时，首先要改变姿势，平躺，多坐少坐来调养；其次，腰部要注意保暖，不要着凉，因为正好处于哺乳期，一般不需要药物，可以采用局部热敷进行治疗。

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