1岁半宝宝食谱大全及做法（1岁半宝宝食谱）

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1、疾病分析：一岁半宝宝的饮食要多样化，烹饪方式要逐渐过渡到成人饮食。

2、但此时宝宝的牙齿还没长完，咀嚼能力弱，消化吸收能力差。

3、不宜给粗硬的油炸食品，如火腿、腊肉、香肠、硬豆、硬茎蔬菜等。

4、食物要碎软，煮比炒更容易消化。

5、汤面，烩饭，饺子，包子最好吃。

6、还是要给一定量的奶，比如每天500ml左右的牛奶或者豆浆，比较理想。

7、晚饭后吃点水果。

8、酸、辣、麻等刺激性强的食物不宜食用。

9、用餐次数一般是一天5次左右，上下午三餐加零食。

10、在安排膳食时，要注意营养的均衡、花色的多样、荤素菜肴的粗细相间、蛋白质的保证、脂肪和糖的比例、维生素和矿物质的充足摄入，培养良好的饮食习惯，使孩子保持旺盛的食欲，避免挑食、偏食和多吃零食。

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