跷二郎腿有什么不好的地方（跷二郎腿有什么害处）

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1、 跷二郎腿是我们在日常活动中或者休息时经常做的一个动作。

2、其实，跷二郎腿对人体的危害很严重，有以下几个坏处：第一，跷二郎腿会明显压迫下肢的腘窝，这里有重要的血管和神经，包括腘窝动脉、腘窝静脉、腘窝神经、颈后神经等。

3、但腘窝受压后，尤其是静脉更容易受到挤压，这样长时间跷二郎腿会使静脉长期处于受挤压状态，不利于下肢回流，会导致下肢水肿肿胀，甚至诱发下肢静脉血栓形成。

4、一旦形成血栓，深静脉血栓有时会危及生命；2.腿部长期过度屈曲也增加了膝关节的压力，从而更早地引起膝关节软骨的磨损和疼痛，更早地诱发膝关节骨关节炎，加重骨关节炎，或进一步影响膝关节的屈伸；3.长时间跷二郎腿会导致骨盆和脊柱左右平衡失调，导致骨盆倾斜，长时间出现继发性脊柱侧凸，容易导致背部酸痛，诱发脊柱侧凸畸形，进一步导致腰痛、腰神经受压、外观明显改变等不良后果。

5、特别是对于老年人和年轻人来说，长期跷二郎腿会对他们的工作、生活和容貌产生重大影响，加重原有膝关节、骨关节炎等疾病的发生。

6、所以生活中要尽量避免跷二郎腿。

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