孕妇可以吃什么鱼比较好（孕妇可以吃什么鱼）

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1、疾病分析：孕妇吃什么鱼，要看个人体质。

2、鱼类分为深海鱼和淡水鱼。

3、一般情况下，孕妇怀孕后最好选择深海鱼，因为深海鱼中含有不饱和脂肪酸，尤其是dha和epa，含量丰富，对孕妇和胎儿都有好处。

4、如果孕妇有甲状腺疾病，最好选择淡水鱼，因为海中深水鱼含碘比较高，不适合甲状腺患者食用。

5、在吃鱼的基础上，还要积极补充微量元素，这样才能保证孕妇营养充足。

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