请问孕妇可以吃杏仁吗（孕妇可以吃杏仁吗）

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1、 孕期可以适量吃杏仁，但要尽量避免多吃，否则会引起肠胃不适，影响胎儿的生长发育。

2、杏仁营养丰富，含有丰富的糖、蛋白质、钙、磷等矿物质，还含有丰富的维生素A、维生素B、维生素c，杏仁性温，适合代谢缓慢、贫血、四肢冰冷的虚寒体质人群食用。

3、所有杏仁都能刺激胃酸分泌。

4、孕妇吃杏仁会导致胃酸分泌过多、胃酸反流、胃肠溃疡、胃出血等症状，严重影响孕妇的消化功能。

5、杏子里还有不利于胎儿发育的有毒物质。

6、所以孕期尽量少吃杏子，偶尔吃也是可以的。

7、要多吃核桃补钙，多吃蛋、肉、蛋白质，放松身体定期检查。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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