孕妇能吃海蜇丝皮吗（孕妇能吃海蜇吗）

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1、 孕妇可以吃海蜇。

2、海蜇是一种营养价值很高的海产品。

3、它含有蛋白质、维生素A、维生素B、钙、碘等。

4、孕妇摄入这些营养素是必要的。

5、孕妇吃海鲜要注意选择新鲜的，因为海鲜容易腐败变质，吃不好容易拉肚子腹痛。

6、腹泻会对孕妇和胎儿产生不良影响。

7、吃海蜇要控制量，一周不超过两次。

8、孕期营养要均衡多样，每天要吃很多种食物，保证营养摄入充足。

9、吃海蜇的时候，尽量清淡，不要太重。

10、除了海蜇，孕妇可以吃海带、紫菜、发菜、带鱼、扇贝、海参、龙虾等海鲜，可以补充营养。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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