吃什么食物可以降血压降血糖（吃什么食物可以降血压）

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1、 其中，能降低血压的饮食主要有两类，具体如下：一是富含钾的食物，包括香蕉、紫菜、土豆等。

2、因为这些食物富含钾，适当食用可以降低血压；2.罗布麻茶，因为罗布麻茶已经被证明可以明显的降低血压，所以被制成一种片剂叫做罗布麻片，属于降压药的一种，所以罗布麻茶肯定有降低血压的作用。

3、另外，饮食对降低血压的作用非常有限。

4、相对于饮食控制，比如吃得清淡，少吃盐，少吃总餐，都能让人瘦下来。

5、降低血压的效果大于刚才说的吃两种食物，所以更建议饮食控制或者节食。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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