睡前排湿气最快的方法男士（睡前排湿气最快的方法）

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4、感觉湿气重的人可以用艾叶泡脚。

5、一般来说，他们一周大概泡脚2-3次。

6、For睡前排湿气最快的方法睡前也可以吃点食物或者喝汤。

7、还有祛湿的足贴，还有一些祛湿的膏药贴，可以在睡前贴在足部穴位上，祛湿助眠。

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