香蕉能和鸡蛋一起烙饼吗（香蕉能和鸡蛋一起吃吗）

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1、疾病分析：一般来说，香蕉和鸡蛋同时吃，问题不大。

2、香蕉含有丰富的膳食纤维和多种矿物质、维生素，能促进鸡蛋中蛋白质的吸收，提高蛋白质的吸收利用率。

3、香蕉中的膳食纤维还能促进胃肠蠕动，帮助消化吸收，预防肥胖和便秘。

4、每天吃一两个鸡蛋，就能满足人体每天对蛋白质的需求。

5、蛋白质可以提高人体免疫力，增强骨骼和牙齿的力量。

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