舌头边缘有齿痕是什么原因舌头疼（舌头边缘有齿痕是什么原因）

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1、 舌边有齿痕，一般是脾虚湿盛的表现。

2、脾主水湿运行，也主血，这是脾非常重要的作用。

3、当体内湿气重时，人会感到重浊、乏力、无精打采、食欲不振或便溏。

4、很多气虚或湿的人，舌头上会有齿痕，并伴有上述一种或多种症状。

5、但从中医证候来说，这是气虚湿盛的表现。

6、治疗应以健脾祛湿为主。

7、平时饮食上要忌口冷饮，如冷饮、冰镇啤酒等。

8、尽量少吃生冷或过季的水果，尽量不吃辛辣食物、肥腻的肉类和油腻的蔬菜，适当吃五谷杂粮。

9、注意八分饱饮食，适当运动，改善脾虚湿盛的状态。

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