菠萝吃多了会湿气重吗（菠萝吃多了会中毒吗）

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1、 菠萝是一种营养价值很高的水果。

2、吃多了不会中毒，但是可能会过敏。

3、菠萝含有大量的果胶、果糖、葡萄糖、膳食纤维、氨基酸、钙离子、铁离子等矿物质。

4、适量吃菠萝能有效地为人体新陈代谢提供能量，并能起到滋养神经的作用。

5、但菠萝中含有一定的菠萝朊酶，少量食用不会有明显效果。

6、但大量食用菠萝朊酶后，可能会引起过敏现象，出现红斑、丘疹、水疱、大疱或腹痛、腹泻、头晕、恶心，甚至呼吸困难、吞咽功能丧失等不良反应。

7、所以建议不要吃太多菠萝，菠萝中的植物酸比较多，容易刺激胃黏膜，引起腹痛和反酸。

8、所以建议每天吃菠萝不要超过200克。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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