吃洋葱有3个禁忌（吃洋葱减肥吗）

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1、病情分析：吃洋葱确实有一定的减肥效果。

2、洋葱是一种常见的蔬菜，含有大量的挥发油和纤维素，摄入体内后能刺激肠道消化液的分泌，从而起到通便的作用。

3、而且其中的纤维素可以加速肠道胆固醇的排出，降低血压和血脂，所以减肥的人可以适量吃一些洋葱。

4、但需要注意的是，洋葱本身是一种发制品，不建议有过敏性疾病的人食用，否则可能会导致过敏症状加重。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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