乳酸菌素片的副作用与禁忌（乳酸菌素片怎么样）

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1、 乳酸菌片是一种对人体有益的益生菌，可以帮助调节胃肠道菌群，帮助消化，促进食物营养和吸收，也有利于排便。

2、所以是常用药，常用益生菌，价格相对便宜。

3、但此类益生菌不建议长期或过量使用，以免产生耐药性和依赖性。

4、一旦停用，可能会导致肠胃菌群失调，甚至肠胃功能紊乱，加重病情。

5、所以通常情况下，需要从自身抵抗力或者自身体质来改善症状。

6、可以调整饮食，清淡饮食，合理饮食，规律饮食。

7、此外，还可以增强体育锻炼，增加户外活动，促进肠胃蠕动。

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