黑枸杞女人喝有什么好处（黑枸杞女人喝有什么好处）

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1、病情分析：枸杞含有丰富的花青素，能清肝明目，保肾填精，增强免疫力。

2、腰膝酸痛、头晕耳鸣的人可以服用。

3、每天可以服用20克左右的黑枸杞，也可以根据自己的实际需要增减。

4、黑枸杞可以直接咬在嘴里吃，也可以泡水吃，或者和花茶一起喝。

5、想用黑枸杞调理身体，需要长期服用才有效果。

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