简单的肌肉技术可以有效地管理症状

由于初始体位性低血压 (IOH) 或血压短暂降低和心率增加而在站立时感到头晕，这是一种常见但知之甚少的情况。一项新的研究提供了两种简单的无成本和无药物技术，可通过在站立前后激活下肢肌肉来有效管理 IOH 症状并提高生活质量。该研究发表在心律学会、心脏电生理学会和儿科与先天性电生理学会的官方期刊《心律》上。

IOH 引起的晕厥、头晕、头晕或意识丧失影响多达 40% 的普通人群(所有年龄段)，而先兆晕厥可能更常见。尽管如此，这种情况的研究相对较少，关于潜在机制或症状管理和治疗的信息很少。目前，IOH 患者几乎没有可用的选择，并且没有药物治疗。最常见的建议是慢慢站起来或先坐起来再站起来。

“几乎每个人在站起来后的某个时间都可能经历过一些头晕目眩，”首席研究员 Satish R. Raj 解释说，医学博士、MSCI、FHRS、卡尔加里大学卡明医学院利宾心血管研究所心脏科学教授， AB，加拿大。“对于某些人来说，这是经常发生的事情，每天可能会发生几次，这可能非常可怕，并对他们的生活质量产生负面影响。我们希望进一步探索这一点，并提供新颖有效的症状管理技术，以改善IOH 患者的生活质量。”

这项研究调查了站立前后的身体动作及其在减少血压下降方面的功效，以及 IOH 患者站立时常见的症状。研究参与者包括 24 名年轻女性(平均年龄 32 ± 8 岁)，她们有高负担的站立后立即昏厥史和每月晕厥前兆或晕厥发作 4 次以上。研究参与者必须在站立时收缩压显着下降至少 40 mmHg，才能在研究当天满足 IOH 的诊断标准。两名参与者的心率记录不足，被排除在分析之外。

22 名研究参与者完成了三个从坐到站的动作，包括一个没有干预的站立(控制)和两个干预。研究人员发现，通过站立前反复抬膝(PREACT)来预激活下半身肌肉(大腿)和通过交叉腿和站立后立即拉紧(TENSE)来拉紧下半身肌肉(大腿和臀部)都能有效改善血压下降。这导致站立时症状减轻。他们发现 PREACT 动作通过增加心输出量来实现这一点，而 TENSE 动作通过增加每搏输出量来实现。

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