早期锻炼显示隆胸后女性的好处

根据巴西里贝朗普雷图私人诊所的整形外科医生 Filipe V. Basile, MD 和 Thais S. Oliveira, MD 的研究，这些发现对一些整形外科医生提出的在隆胸后几周内避免锻炼的建议提出了质疑。 .他们写道：“这些发现与最近在其他外科领域看到的更广泛趋势一致，在这些领域中，早期锻炼被证明是安全的，而且不会增加并发症的发生率。”

对于对隆胸感兴趣的女性，早期锻炼具有“明显吸引力”

整形外科医生对于隆胸后患者应该等待多长时间恢复运动有不同的意见，建议在手术后几周到几个月不等。“这项建议是基于这样一种信念，即运动会增加并发症发生率，降低疤痕质量并危及手术结果，”作者说。

为了提供证据来指导这些政策，Drs。Basile 和 Oliveira 设计了一项研究，其中接受隆胸的患者被随机分配到早期锻炼与标准限制。手术后一周，运动组的女性开始了一项有监督的运动计划——有氧运动或力量训练，每周 3 次，持续 12 周。建议分配到对照组的患者在手术后 12 周内避免运动。

在一年的随访中，比较了两组的并发症发生率和瘢痕质量。此外，使用经过验证的 BREAST-Q 问卷评估了患者对隆胸结果的满意度。每组 75 名患者完成了研究。

结果支持早期锻炼的安全性。运动组的总体并发症发生率为 6.9%，非运动组为 7.5%。并发症通常是轻微的;在 12 个月的随访期间，没有患者需要进行翻修手术。两组之间的疤痕质量也相似。

出乎意料的是，分配到早期锻炼的女性患者的满意度得分更高。早期运动组 100 分 BREAST-Q 的平均满意度得分为 83，而非运动对照组为 66。分配到有氧运动与力量训练的女性的结果相似。

对于那些建议患者在手术后恢复期间避免体力活动的外科医生来说，这似乎有悖常理。然而，博士。Basile 和 Oliveira 指出，这些发现与之前的研究一致，表明术后早期锻炼是有益的，并且不会增加包括心脏手术在内的几种手术后的并发症发生率。

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