使用人体工程学减少技术使用带来的痛苦

智能手机、平板电脑和笔记本电脑的使用在世界范围内变得司空见惯，在大学生中尤为普遍。最近的研究发现，与前几代人相比，大学生有更高水平的屏幕时间，并且他们以更高的频率使用多种设备。

随着这些设备(尤其是智能手机)使用的增加，学生倾向于使用不那么传统的工作场所，例如没有桌子的沙发或椅子，导致该年龄段肌肉骨骼疾病的发生率增加。由 Mark E. Benden 领导的德克萨斯 A&M 研究人员团队进行了一项研究，研究学生使用的技术、他们在使用设备时所适应的姿势以及学生目前所经历的痛苦程度。

Benden 和他的合著者发现，从人体工程学的角度来看，智能手机已成为最常见的教育材料链接，尽管它们的控制和显示场景最不利。此外，该团队得出结论，无论使用何种设备，专注于改善姿势和促进压力管理的人体工程学干预措施都可以降低疼痛的可能性。

该团队的研究结果最近发表在开放获取的同行评审期刊BMC Public Health 上。

“几年前我们开始这项研究时，是因为我们已经确定大学生是智能手机的重度用户，”本登说。“现在我们在大学生中所关注的那些同样的水平在 40 岁的人身上也能看到，而且大学生已经上升到了新的水平。”

Benden 教授、德克萨斯农工大学公共卫生学院环境与职业健康系 (EOH) 系主任兼 Ergo 中心主任与 EOH 副教授 Adam Pickens、S. Camille Peres 和Matthew Lee Smith、Wm Michael Barnes '64 工业与系统工程系副教授 Ranjana Mehta、EOH 最近毕业生 Brett Harp 和公共卫生学院兼职助理教授 Samuel Towne Jr.。

研究团队使用了一项 35 分钟的在线调查，询问参与者他们的技术使用情况、使用技术时的姿势、当前的疼痛或不适程度，以及他们的活动和压力水平。

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