如何让宝宝自己入睡

帮助 8 个月大的婴儿在没有 CIO 的情况下独自入睡(CRY-IT-OUT)

两步法怎么样：

与其将您的女儿放在她自己的床上，不如考虑将她放在您的床上并在她旁边躺下。这样她就会习惯睡在床上而不是在你的怀里。

如果你先让她在你的怀里抱一会儿，直到她真的困了，然后把她放下，躺在她身边，至少过一会儿她可能会接受，因为妈妈还在。过了一会儿，开始跳过所有的摇摆，然后躺在她旁边。

一旦这一切正常，当她几乎在你的床上睡着时，你可以开始尝试把她抬到她自己的床上。

这种方法可能需要一段时间，但它对我的宝宝有一段时间拒绝单独入睡时很有效。

考虑到许多婴儿在这个年龄段经历的分离焦虑，她已经 8 个月大了，她想靠近你并不奇怪。

你认为这对你有用吗?这可能不像让她哭​​出来那么快，但在我看来你不喜欢那样(我同意!)。另外，8-9个月是一个敏感的年龄，所以我推荐一种温和的方法!

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