如果您忘记了银行卡号，可以通过多种正规渠道进行查询和找回。首先，您可以通过手机银行或网上银行登录您的账户信息来查看银行卡号。通常情况下，这些平台会显示您绑定的银行卡信息，包括卡号。不过，请确保在安全的网络环境下操作，并妥善保管好自己的登录密码和验证码。
其次，您可以携带有效身份证件前往发卡银行的营业网点进行咨询。银行工作人员会根据您的身份信息帮助您查询银行卡号。需要注意的是，在办理此业务时，可能需要填写相关申请表格并提供必要的证明材料，以确保信息安全。
此外，如果您是通过第三方支付平台（如支付宝、微信等）绑定了银行卡，也可以尝试通过这些平台查看已绑定的银行卡信息。但同样要注意保护个人信息安全，避免泄露给不可信的第三方。
总之，在处理此类问题时务必保持警惕，切勿轻信任何非官方渠道提供的所谓“快速查询”服务，以免造成不必要的损失。同时建议平时养成良好习惯，将重要信息妥善保存，以便日后需要时能够迅速找到所需资料。
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