如何开启苹果设备的夜间模式
随着科技的发展，越来越多的人开始关注电子屏幕对眼睛的影响。为了减少蓝光对视力的伤害，苹果公司为其iOS和macOS系统引入了“夜间模式”，即通过调整屏幕显示颜色来降低蓝光的比例，从而让用户在夜晚或光线较暗的情况下使用设备时更加舒适。
要开启苹果设备的夜间模式，您可以按照以下步骤操作：
iOS设备（如iPhone和iPad）
1. 打开设置：首先解锁您的设备，并点击主屏幕上的“设置”图标。
2. 进入显示与亮度选项：在设置菜单中找到并点击“显示与亮度”。
3. 选择夜览模式：向下滚动页面，您会看到一个名为“夜览”的选项。点击它。
4. 设定时间：在夜览模式下，您可以手动启用该功能，也可以设置自动启动的时间。例如，您可以选择从晚上9点到早上7点自动开启夜览模式。这样，当到达指定时间后，系统会自动将屏幕颜色调为暖色调。
5. 手动触发：如果您不想等待自动模式，只需滑动屏幕顶部的开关即可立即开启夜览模式。
macOS设备（如MacBook）
对于运行macOS系统的电脑用户来说，开启夜间模式也非常简单：
1. 进入系统偏好设置：点击屏幕左上角的苹果图标，然后选择“系统偏好设置”。
2. 选择显示器：在系统偏好设置窗口中，点击“显示器”图标。
3. 启用夜览模式：在显示器设置界面中，切换到“夜览”标签页。在这里，您可以启用自动调节功能，并根据个人需求调整色温强度。
4. 自定义时间：同样地，您也可以设置特定时间段让夜览模式自动生效。
通过以上方法，您可以轻松开启苹果设备的夜间模式，享受更健康的视觉体验。无论是长时间阅读还是深夜工作，这一功能都能有效缓解眼部疲劳，保护您的视力健康。
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