清明节，又称踏青节、寒食节，是中国传统的重要节日之一，通常在公历4月4日至6日之间。作为二十四节气之一，清明不仅是自然时序的标志，更承载着深厚的文化内涵和情感寄托。
清明节起源于古代的寒食节与上巳节，后来逐渐融合为一个重要的祭祀节日。据传，寒食节是为了纪念春秋时期忠臣介子推的故事，他因不愿接受晋文公封赏而隐居山林，最终被大火烧死。为了纪念他，人们在这一天禁火冷食，因此得名“寒食”。而上巳节则是春日游春、祈福的传统活动，后来与寒食节合并，形成了清明节兼具祭祖扫墓与踏青游玩的特色。
清明节的核心习俗包括扫墓祭祖、插柳戴花、放风筝等。家人会前往祖先坟前献上鲜花、供品，并清理杂草，表达对先人的怀念与敬意。同时，清明也是亲近自然的好时节，人们纷纷走出家门，欣赏春光，感受万物复苏的生机。此外，清明还有踏青、荡秋千等活动，体现了中国人顺应自然、热爱生活的智慧。
清明节不仅传承了中华民族尊老爱幼、慎终追远的精神，也提醒我们珍惜当下，感恩生活。这一节日既是对历史的铭记，又是对未来生活的美好期许。
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