初伏，是中国传统二十四节气中“三伏天”的第一个阶段，标志着一年中最炎热的时期即将来临。根据我国农历的传统算法，初伏通常是从夏至后的第三个庚日开始计算。庚日是按照干支纪日法中的天干地支来确定的，因此每年的具体日期可能会有所不同。
2023年的夏至是在6月21日，而第三个庚日则落在7月11日。因此，今年的初伏从7月11日开始，持续10天，直到7月20日结束。初伏的到来提醒人们注意防暑降温，同时也要注重饮食调理和作息规律，以适应高温天气带来的挑战。
在古代，人们将三伏天视为养生的重要时段，认为此时阳气最盛，人体腠理疏松，适合通过艾灸、拔罐等方式进行保健。现代人虽然生活方式发生了变化，但依然保留了许多与初伏相关的习俗，如吃伏羊、饮清凉茶等，用以消暑解热，增强体质。
总之，初伏不仅是一个自然现象，更承载着丰富的文化内涵和生活智慧。面对即将到来的酷暑，我们既要享受夏日的美好，也要做好充分准备，确保身心健康。
标签：
免责声明：本文由用户上传，与本网站立场无关。财经信息仅供读者参考，并不构成投资建议。投资者据此操作，风险自担。 如有侵权请联系删除！