【水果捞酸奶制作方法】水果捞酸奶是一种结合了新鲜水果和酸奶的健康饮品，口感清爽、营养丰富，非常适合夏天饮用。它不仅美味，还能帮助消化、补充益生菌。下面是一份简单易行的水果捞酸奶制作方法总结。
一、制作材料准备
| 材料名称 | 用量（以2人份为例） | 备注 |
| 酸奶 | 500ml | 原味或希腊酸奶均可 |
| 芒果 | 1个 | 新鲜、熟透为佳 |
| 火龙果 | 半个 | 可选，增加颜色 |
| 草莓 | 5颗 | 新鲜无农药 |
| 香蕉 | 1根 | 可选，增加绵密感 |
| 蜂蜜 | 1汤匙 | 可根据口味调整 |
| 冰块 | 适量 | 增加冰爽口感 |
二、制作步骤
1. 准备水果：将芒果、火龙果、草莓洗净，去皮切丁；香蕉去皮切片。
2. 加入酸奶：在碗中倒入酸奶，加入切好的水果。
3. 调味：根据个人口味加入蜂蜜，搅拌均匀。
4. 冷藏：放入冰箱冷藏1小时以上，口感更佳。
5. 享用：取出后可直接食用，也可加入少量冰块提升口感。
三、小贴士
- 水果可根据季节和个人喜好更换，如蓝莓、猕猴桃、橙子等。
- 若喜欢更浓稠的口感，可用希腊酸奶代替普通酸奶。
- 想要更丰富的层次感，可以加入椰奶或坚果碎。
四、营养价值简析
水果捞酸奶不仅味道好，还富含维生素、膳食纤维和益生菌，有助于肠道健康。搭配不同的水果，可以提供多样化的营养成分，是日常健康饮食的好选择。
通过以上步骤，你就可以轻松在家制作出美味又健康的水果捞酸奶了。快试试看吧！