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艾草青团子怎样做

2025-09-27 19:02:03

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2025-09-27 19:02:03

艾草青团子怎样做】艾草青团子是传统中式点心,尤其在清明节前后非常受欢迎。它不仅味道清香,还带有艾草的特殊香气,具有一定的保健作用。下面将从材料准备、制作步骤和注意事项三个方面,总结艾草青团子的制作方法。

一、材料准备

材料名称 用量(约10个) 备注
糯米粉 300克 选择优质糯米粉
艾草 50克 新鲜或冷冻均可
粘米粉 50克 增加口感柔软度
红糖 50克 可根据口味调整
200毫升 根据实际情况增减
食用油 适量 防粘用

二、制作步骤

步骤 内容说明
1 将艾草洗净后焯水1分钟,捞出过冷水,挤干水分,切碎备用。
2 将糯米粉、粘米粉混合,加入艾草碎,搅拌均匀。
3 加入红糖和水,边加边搅拌,直到形成面团。若太干可适当加水。
4 将面团揉至光滑,分成小剂子,捏成碗状,包入适量馅料(如豆沙或红糖)。
5 包好后搓圆,放入蒸笼中,盖上盖子,大火蒸15-20分钟即可。
6 蒸好后稍微冷却,可刷一层食用油防止粘连。

三、注意事项

1. 艾草处理:艾草容易变色,焯水时加少许盐可以保持颜色鲜绿。

2. 面团湿度:面团不宜过干或过湿,否则影响口感和成型。

3. 蒸制时间:蒸的时间不够会导致外皮不熟,时间过长则容易塌陷。

4. 馅料选择:可以根据个人喜好选择不同馅料,如芝麻、豆沙等。

通过以上步骤,你可以轻松在家做出美味的艾草青团子。不仅保留了传统风味,还能体验亲手制作的乐趣。建议在清明节期间尝试,感受传统文化的魅力。

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