【南阳市有什么山】南阳市位于河南省西南部，地处伏牛山南麓、桐柏山北坡，境内山地丘陵交错，自然景观丰富。南阳不仅以“千年古都”闻名，还因多样的山地地形而成为重要的生态与旅游区域。那么，南阳市有哪些山呢？下面将对南阳市的主要山体进行总结，并通过表格形式直观展示。
一、南阳市主要山体概述
南阳市地处中原腹地，其山脉多属于秦岭—大别山系的延伸部分。南阳境内的山地主要包括伏牛山和桐柏山两大山脉，此外还有其他一些较小的山峰或丘陵地带。这些山地不仅是南阳自然地理的重要组成部分，也承载着丰富的历史文化与旅游资源。
1. 伏牛山
伏牛山是南阳境内最重要的山脉之一，横贯南阳西部，是南阳与陕西、湖北等地的天然分界线。伏牛山主峰老君山（又名青要山）位于南阳栾川县，是南阳最具代表性的山峰之一，也是国家级风景名胜区。
2. 桐柏山
桐柏山位于南阳东部，是南阳与湖北的界山，主峰太白顶海拔约1140米，是南阳市的最高点。桐柏山以其原始森林和丰富的生物多样性著称，同时也是淮河的发源地之一。
3. 其他山体
南阳境内还有许多中小型山体，如：丹江口水库周边的山地、内乡县的宝天曼、西峡县的龙潭沟等，这些地方虽然不是传统意义上的“山”，但在地理上仍具有一定的山地特征。
二、南阳市主要山体一览表
| 山名 | 所属地区 | 海拔高度（米） | 特点说明 |
| 老君山 | 栾川县 | 约2212 | 伏牛山主峰，道教圣地，风景优美 |
| 太白顶 | 桐柏县 | 约1140 | 桐柏山主峰，淮河源头，生态优良 |
| 宝天曼 | 内乡县 | 约1800 | 原始森林保护区，动植物资源丰富 |
| 龙潭沟 | 西峡县 | 约1500 | 森林景区，瀑布众多，适合徒步 |
| 鸡冠山 | 南召县 | 约900 | 以奇特的山形和红色文化著称 |
| 云台山 | 方城县 | 约600 | 以奇峰怪石和地质景观闻名 |
| 五朵山 | 新野县 | 约300 | 地质构造独特，有佛教文化遗迹 |
三、结语
南阳市的山地资源丰富，既有高耸入云的主峰，也有秀美多姿的中小型山体，构成了南阳独特的自然景观。无论是登山爱好者、生态旅游者，还是历史文化的追寻者，都能在南阳的山中找到属于自己的乐趣。如果你正在计划一次户外旅行，不妨将南阳的山纳入行程，感受大自然的壮丽与人文的厚重。