世界各地数以百万计的人通过冥想寻求心灵的清明，其中大多数人遵循或受到佛教数百年历史的启发。有趣的是，那些冥想的人说这有助于让他们的 浏览全文>>

发现冥想具有许多健康益处的人越来越多。此外，来自加利福尼亚大学戴维斯分校的研究人员发现，冥想对认知健康具有长期的积极影响。这项研究 浏览全文>>

主要作者弗雷德·特拉维斯(Fred Travis)说：先验冥想使用了一种咒语，因此，一些研究人员坚称它涉及集中注意力和控制思想。那些练习TM的人 浏览全文>>

英国考文垂大学，新西兰梅西大学和荷兰拉德布德大学的科学家进行的这项研究，对20多项研究进行了研究，这些研究调查了各种冥想类型(例如正 浏览全文>>