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植物性饮食可以帮助任何年龄的心脏

植物性饮食可以帮助任何年龄的心脏

两项新的研究表明,对于年轻人和老年人来说,吃有营养的植物性饮食可能会降低心脏病发作和其他类型心血管疾病的风险。两项研究均于周三发表

植物性饮食与健康的睾丸激素水平相关

植物性饮食与健康的睾丸激素水平相关

一项研究表明,遵循植物性饮食的男性的睾丸激素水平与吃肉的男性的睾丸激素水平基本相同。这一发现消除了一个普遍的观念,即男人需要大量的

植物性饮食可预防高血压与先兆子痫

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科学家报告说,以植物为基础的饮食似乎可以为在高盐饮食中变得高血压的大鼠提供显着的保护。当大鼠怀孕时,全麦饮食还可以保护母亲及其后代

补充植物性饮食的6种重要营养素

补充植物性饮食的6种重要营养素

与以肉类为基础的饮食相比,植物性饮食已被证明具有更多的健康益处。但是一些吃纯素的人可能仍然有不良的饮食,这有两个主要原因。首先,某

遵循植物性饮食可以帮助拯救地球

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人们出于许多原因而接受素食。有些人想改善自己的饮食习惯,而另一些人则出于个人或道德原因。根据一份名为应对气候变化:活动中的地球友好

植物性饮食可改善心脏功能和认知健康

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如果您可以通过改变饮食来改善心脏健康和大脑功能,该怎么办?波士顿大学医学院的研究人员发现,通过进食更多植物性食品(例如浆果和绿叶蔬菜