新的研究表明每晚增加一个小时的睡眠对大学生有很大的健康益处
在宾夕法尼亚州立大学领导的一项研究中,研究人员发现,当被要求延长睡眠时间时,大学生平均每晚可以获得额外的43分钟睡眠。他们白天的嗜睡 浏览全文>>
研究表明博尔顿是整个英国睡眠最匮乏的城市
研究表明,英国是整个英国睡眠最匮乏的城市-您来自哪里?谁是亚军? 健康公司Supplement Place分析了他们自己的销售数据以及Google搜索量, 浏览全文>>
为什么我们需要睡眠 以色列科学家解开了这个谜团
我们都睡了从水母到褶边颈蜥到飞鼠到人类,对睡眠的需求是普遍的。但是,失眠最终导致死亡的生物学原因一直是个谜。 现在Bar-Ilan大学的一 浏览全文>>
SFU兼职教授Luc Beaudoin制定了改善睡眠和改善记忆功能的策略
SFU兼职教授Luc Beaudoin制定了改善睡眠和改善记忆功能的策略。他的最新创业解决了另一种认知效率 - 连接我们在网上所做的一切。他推出 浏览全文>>
新的研究表明我们的睡眠深度会影响我们大脑有效清洗废物和有毒蛋白质的能力
由于随着年龄的增长,睡眠常常变得越来越轻,越来越多,这项研究强调并可能解释衰老,睡眠剥夺和阿尔茨海默病风险增加之间的联系。 睡眠对 浏览全文>>