您的身体时钟或昼夜节律可能会影响您的健康
我已经读到，在真正规律且可预测的时间进食和睡觉可使身体专注于其他主要任务，例如减轻压力，炎症和其他疾病危险因素，因为身体不需要时刻
您的身体时钟或昼夜节律可能会影响您的健康
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新的研究将身体时钟与记忆回忆联系起来
不记得了吗?尝试等到当天晚些时候。研究人员在小鼠中发现了一个基因，该基因似乎在一天中的不同时间影响记忆记忆，并追踪了它是如何导致小
你的身体时钟关心你什么时候吃
众所周知，日光照射可以控制我们的生物钟。但是用餐时间有什么影响?发表在Cell上的一项新研究有助于回答这个问题，并提供有关细胞如何保持
身体时钟紊乱的压力增加了代谢疾病的风险
根据在布莱顿举行的内分泌学会年会上发表的一项研究，每天的压力加上对身体内部时钟的干扰可能会增加发生代谢性疾病(包括肥胖症和2型糖尿病
身体时钟导致夜间持续伤口愈合缓慢
一项新的研究发现，如果伤害发生在白天而不是夜晚，我们的生物钟如何导致伤口(如割伤和烧伤)愈合速度提高约60%。根据由医学研究委员会(MRC)