前来门诊民众常问到，为了摄取大量的膳食纤维，很努力、也吃了很多蔬菜，为什么还是会便秘?没有达到预期的排便效果，倒不是因为那些蔬菜造 浏览全文>>

■正常情况下，人一天排便几次正常?若在这个范围，身体还不错!日常生活中，排便是一种很正常的生理行为，当食物在进入到身体以后，我们的身 浏览全文>>