西红柿能起到减肥的作用吗（西红柿可以减肥嘛）

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1、西红柿是可以起到减肥作用的。

2、西红柿的热量非常低，含有的果酸、维生素、矿物质的含量比较丰富。

3、摄入体内之后不会导致热量堆积，还会促进肠道内消化液的分泌，加速身体内废物的排除，而且可以调节体内的离子平衡，从而达到理想的减肥效果。

4、其中的维生素c含量也比较丰富，能够美白皮肤、对抗自由基，延缓皮肤衰老。

5、但是需要注意，本身脾胃虚弱的人群不要摄入过多的西红柿，防止刺激胃黏膜。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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