肠动力不足排便困难怎么办（排便困难怎么办）

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1、排便困难多数是属于胃肠道蠕动减弱所致的便秘症状，首先应该多吃一些富含粗纤维较多的水果和蔬菜，比如芹菜、菠菜、胡萝卜、绿豆芽、西红柿，少吃油炸腌制的食物以及面食。

2、同时腹部以肚脐为中心，用手掌或者是指腹进行顺时针的按摩，多做一些户外有氧有耐力的锻炼，也可以促进胃肠道蠕动，改善排便困难的症状，急性期可以使用开塞露治疗。

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