晚上睡觉做梦好吗（晚上睡觉不做梦好吗）

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1、 患者晚上睡觉不做梦是一种非常好的状态。虽然做梦是正常的生理现象，但做梦总是发生在浅睡眠时。人的睡眠是深睡眠和浅睡眠交替进行的，每晚大约交替5-6次。人在浅睡眠时容易做梦。

2、 如果病人在深度睡眠中醒来，他可能没有多少浅睡眠的记忆。如果病人在浅睡眠期醒来，他会对梦有一些记忆。

3、 患者晚上睡觉不做梦，意味着患者长时间处于深度睡眠状态。深度睡眠有助于身体的恢复，缓解身体的疲劳，促进大脑中记忆细胞的新陈代谢。如果患者不做梦或少做梦，对身体是有益的。

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