怎样泡柠檬水好喝又减肥美白（怎样泡柠檬水减肥瘦身）

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1、调整饮食是减肥的好方法。

2、柠檬水是用柠檬片或柠檬汁浸泡的水，对减肥有很好的效果。

3、更简单的用法是从半个柠檬或两片干柠檬片中取汁加水1000毫升，然后放入冰箱中饮用，清爽可口。

4、 每天喝三杯，配合每天至少半小时的有氧运动，可以有效减肥健身，具有美容养颜、防止衰老、提高精力的作用。

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