女人生理期吃什么水果最好（生理期吃什么水果最好）

大家好，乐天来为大家解答以下的问题，女人生理期吃什么水果最好，生理期吃什么水果最好很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、生理期，吃水果没有特别的限制。

2、一般可以吃一些水果，比如香蕉，苹果，橘子。

3、最好不要吃梨、西瓜等凉性水果，以免引起月经量过多或痛经。

4、经期吃水果，尽量吃一些常温的水果，避免感冒。

5、 如果冬天冷，可以用热水加热后食用。

6、这样可以缓解感冒引起的痛经症状。

7、吃水果没有特别的限制，但是经期不要吃太多，注意合理饮食。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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