股三头肌在哪儿（大腿股三头肌是哪）

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1、大腿没有股三头肌，大腿前面有股四头肌，后面有股二头肌，可以分别伸直和屈曲腿部。

2、经常锻炼股四头肌和股二头肌可以增强力量，从而补偿膝关节的不稳定，这种不稳定会引起慢性膝关节骨关节炎。

3、 这种情况会随着年龄的增长逐渐出现，多见于40-50岁以上的中老年人。

4、保护膝关节装置，锻炼膝关节的肌肉是非常重要的，所以锻炼大腿前面的股四头肌和后面的股二头肌是有帮助的。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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