低血压吃什么好的最快最有效（低血压吃什么好）

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1、建议低血压患者调整饮食结构，增加营养，多吃富含钠和胆固醇的食物。

2、 比如咸菜、榨菜、蛋黄、蟹黄、猪肝等食物；也可以多吃羊肉、牛肉、家禽、鱼虾、贝类等食物。

3、还可以多吃富含铁、叶酸、维生素B12等造血原料的食物。

4、 比如红枣、莲子、桂圆、桑葚等水果；多吃人参、黄芪、麦冬、阿胶、生脉饮等补品也有助于升高血压。

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