脾胃虚弱怎么办 如何调理脾胃失调(脾胃虚弱怎么办怎么调理)

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我们应该注意脾胃的健康，因为脾胃的好坏直接决定着我们的身体能否保持一个良好的状态。饮食不当、疲劳过度、心情抑郁等，都有可能造成脾胃失调，所以，我们要学会如何进行有效调理，让脾胃恢复正常的功能，保障我们的身体健康。

1. 病后要对脾胃及时调养恢复。

2. 不吃生冷辛辣。

3. 多吃健脾胃食物。

4. 控制饮食的量。

5. 饭前减少用脑。

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