晚上睡觉鼻塞怎么办小窍门（晚上睡觉鼻塞怎么办）

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1、晚上睡觉的时候，需要考虑是不是最近感冒或者慢性鼻炎引起的。

2、如果鼻塞是近期感冒引起的，建议使用感冒药和收缩鼻粘膜血管的药物来改善症状；如果是慢性鼻炎，建议使用药物如喷鼻激素等对症治疗。

3、 另外，在治疗期间，建议少吃辛辣食物，避免饮用浓茶、咖啡、巧克力等。

4、多喝水，适当增加体育锻炼，尤其是有氧运动。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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