哪些水果止咳（什么水果可以止咳化痰）

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1、 很多人感冒发烧或者生病的时候都会咳嗽。他们喉咙里有痰是非常不舒服的，不停的咳嗽对他们的喉咙不好。咳嗽应该吃什么水果？如果处于疾病早期或咳嗽时间较长，可以吃一些梨，因为梨中含有糖缀合物、鞣酸等成分。

2、 加入川贝和冰糖，将梨蒸熟即可食用。效果更好。也可以吃点枇杷，因为枇杷含有苦杏仁甙，可以止咳化痰。如果咳嗽气喘或干咳无痰，可以吃杏仁，因为杏仁中还含有苦杏仁苷，具有止咳化痰、温肺散寒的作用。

3、 果仁中的杏仁有较强的止咳平喘作用。橙子含有挥发油、柠檬烯等。能促进呼吸道粘膜分泌物增加，有效解除支气管痉挛，有祛痰止咳的作用。还有橘皮含有维生素P，有消炎抗过敏的作用。对于体质偏热的人来说，

4、 应多吃寒性水果，如哈密瓜、西瓜、梨、香蕉、芒果、柿子、柚子等。虚寒体质的人，可以选择温性水果，如荔枝、桂圆、石榴、橘子等。

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