耸肩怎么矫正视频教程（耸肩怎么矫正）

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1、频繁耸肩是可以纠正的，包括生理性耸肩和病理性耸肩。

2、生理性耸肩与患者的日常生活习惯有一定关系。

3、如果出现生理性耸肩，患者只需要平时注意，不要耸肩，刻意纠正即可。

4、 过一会儿，耸肩会自动恢复。

5、病理性耸肩通常是由肩关节周围的肌肉萎缩引起的。

6、如果萎缩程度不是很严重，可以通过锻炼肩关节肌肉和使用肩部矫形器来矫正。

7、如果肌肉萎缩严重，不能通过锻炼纠正， 可以通过手术松解萎缩的肌肉来矫正。

8、建议耸肩患者到医院进行相关检查，明确是生理性还是病理性，在医生指导下根据检查结果对症治疗。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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