天然维生素e软胶囊可以擦脸吗吃了有副作用吗（天然维生素e软胶囊可以擦脸吗）

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1、可以用来擦脸，但是根据医生的建议，天然维生素E有抗衰老或者抗氧化的作用。

2、还具有防止皱纹、抗紫外线、美白皮肤、淡化色素沉着、预防心血管疾病、提高生殖能力的作用。

3、如果口服或外用可以减少疤痕的出现， 促进伤口愈合。

4、平时可以多吃水果蔬菜，多补充蛋白质和维生素，注意营养均衡，对皮肤有好处。

5、生活规律，保持充足的睡眠时间。

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