脚部抽筋的原因和处理方法（背部抽筋的原因和处理方法有哪些）

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1、 背部抽筋的常见原因是寒冷、潮湿等外界环境刺激引起的局部血液循环障碍，从而导致抽筋。另一个原因是由于过度劳累和局部过度运动，局部软组织有非常明显的炎症反应。

2、 肌肉、筋膜等软组织受到严重刺激，发生痉挛。另一种情况也会导致局部抽筋。当局部软组织受到强烈外力或暴力时，也会导致局部抽筋。一旦发生抽筋，应尽可能拉伸局部肌肉和筋膜。

3、 如果症状没有缓解，可以用手法按摩治疗。因为冷刺激引起的抽筋症状，可以局部应用热敷或红外线疗法等物理方法，可以有效改善抽筋。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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