土豆长芽了还能吃吗（产妇能吃土豆吗）

大家好，乐天来为大家解答以下的问题，土豆长芽了还能吃吗，产妇能吃土豆吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、产妇可以吃土豆，土豆含有淀粉、蛋白质、维生素等营养成分，对产后恢复有帮助。

2、吃土豆可以改善肠胃功能，预防产后便秘。

3、土豆还有消炎解毒的功效。

4、适当使用土豆对身体有好处。

5、产妇吃土豆前要煮熟。

6、 为了避免土豆中的龙葵碱引起中毒。

7、吃土豆的时候，最好选择新鲜的土豆，不要选择绿色的、发芽的土豆。

8、同时建议不要多吃。

9、吃太多土豆容易引起腹胀。

10、吃土豆的时候，最好不要吃炒土豆。

11、可以炒土豆，蒸土豆，或者煮土豆，更有营养。

12、 产后身体虚弱，最好不要吃坚硬、不易消化的食物，容易引起消化不良。

13、建议孕妇少吃多餐。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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