紫薯小米粥的作用是什么（紫薯小米粥的作用）

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1、疾病分析：紫薯小米粥是一种保健食品，具有养胃补血的作用。

2、紫薯富含花青素，具有防止衰老、抑制老年痴呆症的作用。

3、它所含的小米有防治消化不良的功效，小米富含氨基酸。

4、 能帮助防止流产，抗菌，预防女性阴道炎。

5、同时，小米对腹泻、呕吐、消化不良有帮助。

6、紫薯含有丰富的维生素和大量的膳食纤维。

7、多吃可以补充身体所需的营养，有助于促进肠胃蠕动，对调理身体非常有好处。

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